L'école de triathlon

Stage TORCHAMP 2019
Ajouté par djamil le 05/08/2019

Le club organise le stage annuel à Torchamp le 21 et 22 octobre 2019. Le référent de ce stage est DJAMIL.
Les activités seront les suivantes :

- Escalade + Kayak + Course à pied + Vtt + Equitation pour les plus jeunes à la place du kayak

Le nombre maximum d'enfants admis à ce stage est de 48.
Les enfants seront répartis en 4 groupes de 12 enfants.
La priorité est donnée aux enfants dont les parents ont été bénévoles sur le SURVIV'ORNE.
Le tarif nominal de ce stage est de 70 € par enfant pour les 2 jours.
Le tarif réduit accordé aux enfants dont les parents ont été bénévoles sur le SURVIV'ORNE 2019 est de 30 € par enfant pour les 2 jours.
L'inscription n'est validées qu'après réception du chèque à l'adresse suivante : Catherine GHESTIN 29 rue du clos du bois 61100 FLERS
Les inscriptions seront closes quand le nombre de 48 enfants sera atteint et au plus tard le 15 septembre 2019.
La constitution des groupes, la répartition dans les gîtes et la programmation des activités seront communiquées ultérieurement.

Au cours de ce stage, les doudouphone, téléphone portable, tablette et autre écran sont strictement interdits pour les stagiaires même si ces appareils sont placés au fond du sac.
Cette consigne ne supporte aucune dérogation.


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Stage RAID à LA DATHEE (Vire)
Ajouté par djamil le 31/07/2019

La MJC propose un stage multi-sport à la base de loisirs de la Dathée du 20 au 22 août 2019.
Le stage consiste à pratiquer différents sports nature : Kayak – Course d’orientation – VTT – Run & Bike. Le stage se terminera par un enchaînement de ces épreuves (raid multi-sport).

HORAIRES : Rendez-vous à 10h à la base de loisirs de la Dathée. Transport possible à partir de la M.J.C. (rdv 9h30). Fin des activités à 16h, retour possible à la M.J.C à 16h30.L'hébergement sur place n'est pas prévu

PROGRAMME :
- Mardi : Initiation à la course d’orientation le matin (1h30), kayak l’après-midi (2h)
- Mercredi : VTT (1h30) – Course d’orientation (forêt de Saint Sever) (1h) – VTT (1h30)
- Jeudi : Matin _ Atelier réparation et entretien VTT + briefing raid / Après-midi _ Raid multisport autour du lac de la Dathée (2h30)

MATERIEL :
- Pique nique
- Chaussures de sport (pouvant aller dans l’eau)
- Vêtements de sport (short, tee-shirt, pull, pantalon, k-way) + un change (avec serviette)
- Sac à dos + bouteille d’eau (1L min) ou gourde + alimentation (barres céréales ou autres)
- Téléphone portable (si possible) ou sifflet
- Casquette, crème solaire, lunette de soleil
- Casque et vélo en bon état (facultatif)
- Trousse de premiers secours + couverture de survie

INSCRIPTIONS
- Les inscriptions s’effectuent à la M.J.C. 1 rue des halles à Vire (14500).
- 70€ le stage (transport – encadrement – location du matériel)
- Avoir un certificat de natation (test aisance aquatique - brevet de natation) + certificat médical attestant l’aptitude à pratiquer tous les sports.

Pour plus de renseignements : g.girouard@mjc-vire.org


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KIDS FITDAYS A ALENCON
Ajouté par djamil le 06/06/2019

Le KIDS FITDAYS est une manifestation itinérante de mini triathlons destinés aux enfants et sponsorisée par la MGEN.
En plus des triathlons, les enfants participent à des ateliers de secourisme, de nutrition, sur les droits des enfants etc...

Le programme est le suivant :

10h-15h : Organisation de mini triathlons pour tous les enfants de 5 à 12 ans gratuitement (pré-inscription sur le net conseillée). Attention clôture des inscriptions sur place 1h30 avant la fermeture des ateliers !

12h : Tirage au sort des enfants sélectionnés en finale régionale de 15h

15h - 17h30 : formalités d'accueil des finalistes régionaux puis finale régionale réservé aux enfants tirés au sort à Cherbourg (50), à Luc-sur-Mer (14), à Grandvilliers (60) et à Alençon à 12h

17h30 - 19h30 : Formalités d'accueil du parcours du coeur et épreuve Parcours du Coeur Fitdays mgen, un Relais aquathlon en Famille

19h30 : Tirage au sort des lots et remise du challenge du nombre du Parcours du Coeur en Famille

Cette manifestation gratuite est très ludique et très familiale.
N'hésitez pas à y participer en vous inscrivant directement auprès de l'organisateur et sur le site du club (covoiturage)

Lien : http://www.fitdays.fr/alencon.php


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lundi 10 juin Entrainement Vélo route pour les ados
Ajouté par steph le 04/06/2019

Entrainement Vélo route pour les ados sur le parcours M du SURVIVORNE Destiné aux jeunes de 13 à 18 ans de la section FLERS.
Programme : 41 Km
Rendez-vous : à 9H45 au plan d’eau de la Ferté (s’inscrire sur le site pour organiser le CO voiturage,
Covoiturage parking cimetière Flers à 9H15 possible)
Retour : 12H30 à Flers
Equipement adaptés aux conditions météo


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SURVIV'ORNE 2019
Ajouté par djamil le 10/05/2019

Tous les enfants participant aux triathlons Jeunes (course 2, 3 et 4) du SURVIV'ORNE nageront avec le bonnet du club. Merci de ne pas l'oublier le jour de l'épreuve.


Tous les autres adhérent(e)s du club inscrit(e)s sur les formats XS, S, M et L nageront avec le bonnet blanc (homme) ou rose (femme) ou jaune (relais) donné lors du retrait des dossards.


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